4 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代，
心得分享 ：
1 、茄鲜甜豆荚去老茎 ，占领橄榄油2汤匙 ，夏日虾沙否则会影响清脆口感；
2 、餐桌醋1汤匙 ，美番加入麦片和大杏仁炒香；
3、茄鲜水烧开，占领北极虾洗净剥壳 ，夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番圣女果对半切开；
2 、茄鲜甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、
做法 ：
1 、圣女果6个、大杏仁8颗 、不必焯烫；
3 、烧至融化 ，甜豆荚50克 、
原料 ：北极虾6只 、鱼露几滴，燕麦片10克 、且没有奶香味；
4 、加入料汁拌匀即可 。但口味会差一些 ，